Descripción

¿Qué es el bullying?

Bullying es cuando una persona o grupo de personas lastima, amenaza o intimida a otra repetitivamente y a propósito. El ser víctima de bullying puede hacerte sentir dolido, confundido, con miedo y solo.

 

¿Cómo se si estoy afrontando una situación de buillying?

Algunas veces bullying puede ser más fácil de reconocer, como por ejemplo si te pegan o al llamarte nombres impropios. Pero el bullying puede ser menos obvio, como dejar alguien de lado a propósito, empezar rumores, o decir cosas hirientes a tus espaldas. Bullying puede suceder tanto en persona como en línea.

El bullying físico puede incluir:

• Puñetazos
• Empujar
• Pegar
• Abofetear
• Ser tocado sin quererlo, incluyendo el toqueteo de tipo sexual

El bullying emocional/verbal puede incluir:

• Nombres impropios
• Amenazas
• Insultos
• Diseminar rumores
• Dejar alguien de lado

El bullying en línea o digital puede incluir:

• Enviar mensajes maliciosos o amenazadores por texto, email, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, o cualquier otra red social
• Entrar sin permiso en la cuenta de otra persona
• Diseminar rumores o amenazas en línea
• Postear fotos o videos vergonzosos
• Pretender ser otra persona mientras uno está conectado en línea

 

¿Cómo prevengo una situación de bullying?

El bullying es malo para todos, cuando pasa en la escuela o en cualquier otro lado. A veces el defender a alguien es más fácil que defenderte a ti mismo. Requiere mucho coraje el plantarse contra el bullying, pero otros pueden unirse a ti si hablas contra ello.

Aquí algunos consejos sobre cómo prevenir el bullying o cómo brindar apoyo a una persona víctima de bullying:

• Habla con la persona que sufre el bullying. Pregunta qué puedes hacer para ayudarlos. A veces solo pasar tiempo con ellos entre clases o antes o después de la escuela puede ayudarlos.
• Escucha sin sacar conclusiones. La persona que sufre de bullying puede estar muy sensible sobre lo que le pasa y con miedo de hablar sobre ello. Puede sentirse sin poder e incapaz de escapar el bullying.
• Hazles saber que te preocupa su bienestar. Demuestra que eres su amigo/a. Invítalos a tu grupo o a realizar actividades juntos. El sufrir bullying puede lastimar la confianza de una persona, así que tener amigos puede hacer una gran diferencia.
• Habla con un adulto en quien confíes. Si el bullying sucede dentro de la escuela, habla con un maestro, director, administrador o consejero. Y sin importar el dónde, habla con un adulto en quien confíes. Trata de involucrar a la persona afectada por el bullying. Puede que tenga miedo de contar lo que le pasa y tu ánimo o estímulo los puede ayudar.
• Toma una posición como grupo. Habla con tus amigos sobre cómo pueden todos enfrentar al bullying. Hay fuerza en los números.
• No repitas rumores. Los bullies a veces tratan de empezar rumores -puedes ayudar a detener un rumor al frenar su diseminación.
• Enfrenta al bullying. Hay que tener coraje pero hablar con la persona que hace el bullying les avisa que sus acciones no son buenas. Si estás preocupado por tu seguridad, avísale a alguien más sobre tu plan o llévalos contigo. No tienes que encontrarte frente a frente -puedes enviarles un mensaje y decirles que lo que hacen está mal y lastima a otras personas. A veces, algunas personas deben escuchar un “ey, eso no está bien” para hacerlos pensar dos veces sobre sus palabras y acciones.

 

Necesito ayuda. ¿Qué hago?

Si eres víctima de bullying puedes sentirte avergonzado/a o desamparado/a. Puedes llegar a creer que no hay nada que puedas hacer para detenerlo. Pero esto no es cierto. Lo más importante que puedes hacer en estos casos es contarlo a un adulto en quien confíes. Tal vez te preocupe que si lo cuentas a alguien más el bullying se pondrá peor, pero los adultos solo pueden ayudarte una vez que se enteran del problema. No tienes que sufrir todo solo/a. Aquí te sugerimos algunas cosas que puedes hacer:

• Ignora al “bully”. Retírate de la situación o no respondas. Puede ser que se aburran si no logran una reacción tuya.
• No le hagas bullying al bully que te acosa. Responder con un “ojo por ojo, diente por diente” sólo empeorará las cosas. Y puedes meterme en muchos problemas.
• Procura no estar solo. Trata de mantenerte en un grupo de amigos en los momentos donde el bullying generalmente sucede. Si te encuentras solo/a, camina si puedes a un lugar seguro. Regresa a un salón/aula donde puedes encontrar un maestro/a. Si te encuentras en un lugar público, dirígete hacia un grupo de adultos.
• Encuentra buenos amigos. Habla con tus amigos sobre lo que sucede. Tal vez ellos también han padecido algo similar y pueden apoyarte mientras piensas en un plan de acción para detener el bullying.
• Recuerda: no lo parece en este momento pero el bullying eventualmente se detendrá. De verdad, esto pasará.

Puede resultarte difícil tomar en cuenta los sentimientos del “bully” pero muchas veces estas personas están doloridas e inseguras de si mismas. Y lo que hacen es descargar esos sentimientos negativos en ti. No es lo correcto pero puede ayudarte a ver qué sus malas acciones no se refieren a ti en lo personal. Sus acciones reflejan sus propias inseguridades. Eres una persona valiosa. Y eres importante en este mundo. Y no importa lo que te digan; tu no hiciste nada para merecerlo.

Requisitos

No hay requisitos para esta oferta.

Observaciones

¿A dónde recurro?

Fono ayuda 147

La línea gratuita 147 FONO AYUDA de la Secretaría Nacional de la Niñez y la Adolescencia, es un servicio de atención telefónica para niños, niñas y adolescentes, especializado en brindar orientación psicológica, social y legal en diversos casos de vulneraciones de derechos y en las instancias de protección jurisdiccional del sistema nacional de protección integral de la niñez y la adolescencia.

Cuenta con un canal de denuncias a través de la aplicación disponible de manera gratuita en Google Play para todas las personas que deseen conocer más sobre el servicio 147 y aportar a la protección de niños, niñas y adolescentes.

 

Unidad especializada de delitos informáticos

Tel:(021) 494-657

Dirección: Humaitá c/Colón.

 

Unidad especializada de trata de personas y explotación sexual de niños, niñas y adolescentes

Tel: 205-851.

 

División contra delitos informáticos de la Policía Nacional

Tel: (021) 443-126 y (021) 441-111.